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临床试验显示高剂量维生素 D 无助于强化骨质

发布时间:2019-09-10 15:43:16
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  维生素 D 对人体骨骼有益,能促进骨骼的生长和重构,可以预防小儿佝偻病和成人骨软化症,与钙合用可以预防老年人骨质疏松。虽然日常的光照就能合成足够的维生素 D,但仍然有很多人服用维生素 D 的补充剂。根据发表在《美国医学会期刊》上的一项研究,服用高剂量的维生素 D 并不能加强骨质。

  加拿大研究人员在 2013 年 8 月到 2017 年 12 月之间对 311 名健康成人进行了双盲随机临床试验,他们分别每天服用 400/4000/10000 国际单位的维生素 D,结果显示每一组的骨强度基本没有任何变化。这意味着服用高剂量维生素 D 补充剂并不能改进骨骼健康。研究人员表示还需要进一步研究去判断高剂量维生素 D 是否有害。

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