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人生中的核心基本之事

时间:2015-08-30 22:57:39      阅读:272      评论:0      收藏:0      [点我收藏+]

 

   良好的睡眠、饮食、运动作息; 保持健康之身; 创造所爱; 简洁而充实; 
   独立思考、敢于追求、有主见; 慎思、明辨、体谅。

    

       五件基本之事: 睡眠、饮食、运动、理解、表达。
   1. 睡眠: 为活动提供或补充精力。主要包括晚间休息和饭后休息。 
   2. 饮食: 为活动提供或补充能量。主要包括一日三次的主餐和水果。
   3. 运动: 增强身体素质,为活动提供体力和能力。主要是工作之前之后的早晚锻炼。
   4. 理解: 理解语言的深层含义, 理解事物的法则, 有效表达的基础。
   5. 表达: 执行某种活动以达到某种效果。绘画、编程、作曲、演讲、谈论等都是一种表达。

 

   人生是一个先做加法再做减法再做加法的过程。在人生之初,由于一无所有,只能做加法;

   半生之时, 要开始反思和精简生活, 去除不必要的部分, 做好核心基本之事;

   然后, 可以在核心基本之上逐步丰富生活内容和品质。

 

人生中的核心基本之事

原文:http://www.cnblogs.com/lovesqcc/p/4771829.html

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