在学习时，将专注模式与发散模式恰当结合，将两者发挥到最优，学习和记忆时要专心，集中精神，而对于一个不懂的问题得不到解决时，则采用发散模式
保证睡眠，睡眠能帮助更好的学习和记忆
调动自己的注意力并理解记忆，记忆完成后应用于实践，不断练习，把短期记忆变为长期记忆，达到事倍功半效果
注重事情过程，体验其中的乐趣
在做事情之前要做周密的计划
在学习累的时候，适应锻炼，让自己的身体强健，才有更多的本钱
从导火索开始改变，用奖励不断加深，慢慢改掉拖延习惯，利用时间变得更有效
读心灵鸡汤有感
原文：http://www.cnblogs.com/yjh123/p/4875561.html
