创建系统还原点
首先在开始菜单中找到“计算机”，Win7普通版用户需要在开始菜单中，右侧的边栏中找到。然后右击“计算机”，选择“属性”。在计算机属性对话框左边栏中找到第三个选项“系统保护”单击打开。
在系统属性的窗口下选择“系统保护”选项卡，在保护设置下选择想要创建还原点的驱动器，选定驱动器后，看该驱动器对应的保护状态，若是关闭状态，需要点击配置按钮打开。
▲设置磁盘空间
在这里根据需要选择“还原系统设置和以前版本文件”或“仅还原以前版本文件”，然后选择适当的磁盘空间使用量以供备份文件使用。最后单击应用确定即可完成设置，驱动器保护状态即可开启。
最后，我们还需要为驱动器创建一个还原点，单击系统属性选项卡下的创建，在弹出的系统保护对话框中键入还原点名称，然后单击创建，这样还原点就成功创建了。
恢复已删除文件
首先要声明的是，这里我们说到的用系统还原点恢复文件和程序，都是对已经创建过还原点而言的，若是没有还原设置，想要找回丢失的文件，恐怕就不是系统还原能做到的了。以图片文件夹为例，笔者删掉了几张文件夹中的图片并清空回收站，下面让我们看看利用系统还原，是否可以找回来。
1. 右击图片文件夹，在菜单中单击属性，打开图片属性对话框。
▲系统还原
2.在属性对话框中找到以前版本选项卡，在选项卡下的“文件夹版本”标栏下选择一个还原点，单击还原选项，然后在还原点复选框中点击还原，随后一直按提示点击确定即可恢复。
3.当然，我们也可以选择恢复还原点下的某一个文件，只需我们在上步操作选择还原点后，单击打开选项，这样我们便能浏览该还原点下的文件内容了，选择自己需要的文件后，复制下来即可完成选择性恢复操作了。
ok，失而复得，恢复已经删除的文件就是这么简单。再说明一点，创建系统还原点就相当于复制了一份文件在自己的计算机中，以备一时之需，但是，这种方法也不是万能的，这需要一个良好的操作习惯，和经常为计算机创建还原点才行。鉴于数据对于每个人得重要性，因此在这里笔者强力推荐大家尽快为自己的电脑创建还原点，以避免不必要的损失。
原文：http://www.jb51.net/os/windows/92992.html