一、从任务栏中清除
在Windows7运行各类程序时，都会在任务栏中显示相应的程序图标，右键点击这些图标时，在出现的右键菜单中会看到最近使用该程序打开文件记录。对于需要清除的记录，可以右键点击该记录，在右键菜单中选择“从列表中删除”选项，即可将这一项纪录删除了。
图1 任务栏中应用程序使用记录
二、从菜单栏中清除
在Windows7运行各类程序时，菜单中上方会出现该程序的图标，将鼠标移至该图标时会出现该程序打开的文件记录列表。在列表中右键点击选择需要清除的记录，在右键菜单中再选择“从列表中删除”选项，即可将该纪录删除了。
图2 菜单栏中应用程序使用记录
三、从最近使用项目中清除
在Windows7中菜单栏中“最近使用的项目”中也有使用文件的记录。从上述两处删除记录后，还需要在菜单中“最近使用的项目”中选择删除需要删除的记录。
图3 最近使用的项目
四、从“隐藏”记录中清除
在Windows中还有一种隐藏的“最近使用项目”目录，收录了使用文件的历史记录，但这一目录隐藏较深，打开的方法是将相关路径(%APPDATA%\Microsoft\Windows\Recent\AutomaticDestinations)粘贴到Windows资源管理器地址栏中回车。这样，用户就可以从中选择需要清理的记录进行定点清除了。
图4 隐藏的目录
最后需要说明的是，有时清除完上述几处记录后，有些应用程序的文件菜单中还会有使用文件记录，这点用户需要注意，也需要进行清除，这样才能清楚彻底，不漏痕迹。
原文：http://www.jb51.net/os/windows/104806.html