1、最直接当然使用终端secucrt和xshell putty之类的，然后使用sz rz
2、如果服务器端不支持sz rz可以使用scp命令，下面这个pscp.exe就是支持scp的，基于ssh，很好用
提供一个下载地址吧http://pan.baidu.com/s/1qX6sU7q 提取密码gwkq
http://blog.sina.com.cn/s/blog_7a070059010194at.html
原文：http://www.cnblogs.com/julie-yang/p/5061949.html