如果你有“立体声混音”，那就点右键，将它设为“默认通信设备”(见上图)。
然后打开Fraps，把录像部分设置成这样，如图： 注意：“音频捕捉设定”中，“录制外部输入”要勾选上。
如果你没有“立体声混音”，也不要慌，用“驱动人生”什么的更新驱动的软件检测一下电脑有没有需要升级的声卡。如果有，升级一下。
之后，“立体声混音”就应该出现了，不要忘记将它设为“默认通信设备”。
然后按上面说的，设一下Fraps就好。
现在我们就可以同时录上自己的声音啦!
win7怎样用Fraps录像的同时录上自己的声音实现步骤(图解)
原文：http://www.jb51.net/os/windows/89155.html