效果图
打开一幅艳丽的图片，新建一层填充黑色，用文字工具输入文字得到文字层。
图1
双击文字层给文字层添加图层样式，设置填充不透明度为0，挖空为浅（这里浅和深的效果是一样的，不信可以试。如果当前层在图层组里，深浅的效果就不同了，深挖到背景层而浅只挖出图层组）设置描边效果加强文字识别。
图2
图3
图4
从窗口调出动画面板，点击复制选中的帧。
图5
按ctrl t键，变形文字，点击封套按钮。选择变形样式，调整变形量。
图6
图7
图8
复制选中的帧。
图9
重复文字变形步骤，不过变形设置是与上步相反的。选中第一祯，复制两帧,并放置如下位置：
图10
选中第二帧，点击动画面板的帧过渡按钮，并设置如下：
图11
图12
将后面的帧（上上步的3、4、5帧）分别执行帧过渡.
图13
点击播放按钮，看看效果。
最后存储为web所用格式的gif格式的图片。
效果图
原文：http://www.jb51.net/photoshop/3163.html