1)进入"software center"，点击"edit->software source...";
2)点选第一个方框，会出现一个弹出框要求输入管理员密码认证；
3)在download from下面，选择"other..."，然后选择"China"，在右面点击"select best server"，这时系统会进行一系列测试以选出对你来说最快的服务器，结果出现后选择select server；
4)进入terminal(按ctrl+alt+t调出)，执行sudo apt-get update；
一般来说可行，祝你好运！
原文：http://www.cnblogs.com/qinqiu/p/5321893.html