首先：ftp user@ip 登录到远程主机
成功后，输入ls，如下：
ftp> ls
可以得到远程主机的本地目录。
一：get命令（从远程主机下载文件到本机）：
ftp> get
(remote－file) <输入要下载到本地的文件>
(local-file) <输入要保存的名字>
回车即可
二：put命令（从本机上传文件到远程主机）：
ftp> put
(local-file) <输入要上传到远程主机的文件>
(remote－file) <输入要保存到远程主机的名字>
回车即可
原文：http://www.cnblogs.com/pinganzi/p/5447429.html