一个cron表达式有至少6个（也可能7个）有空格分隔的时间元素。按顺序依次为1.秒（0~59）2.分钟（0~59）3.小时（0~23）4.天（月）（0~31，但是你需要考虑你月的天数）5.月（0~11）6.天（星期）（1~7 1=SUN 或 SUN，MON，TUE，WED，THU，FRI，SAT）7.年份（1970－2099）
其中每个元素可以是一个值(如6),一个连续区间(9-12),一个间隔时间(8-18/4)(/表示每隔4小时),一个列表(1,3,5),通配符。由于"月份中的日期"和"星期中的日期"这两个元素互斥的,必须要对其中一个设置?.
0 0 10,14,16 * * ? 每天上午10点，下午2点，4点0 0/30 9-17 * * ??? 朝九晚五工作时间内每半小时0 0 12 ? * WED 表示每个星期三中午12点原文：http://www.cnblogs.com/walk-the-Line/p/5510865.html