油炸类食品：导致心脑血管疾病，含致癌物；
腌制类食品：导致高血压，易得溃疡和发炎；
加工类食品：含大量防腐剂、亚硝酸盐，容易致癌；
饼干类食品：香精、色素和热量过多，导致肥胖。
汽水可乐类：含糖高，导致肥胖，大量碳酸会导致钙流失；
方便类食品：含有过多盐、防腐剂、香精（损肝）；
罐头类食品：破坏维生素，防腐剂多，容易致癌；
蜜饯果脯类：含大量防腐剂、香精（损肝）、盐，含亚硝酸盐致癌；
冷冻甜品类：奶油高引起肥胖，含添加剂损害肝脏；
烧烤类食品：破坏蛋白质，含“三苯四丙吡”（致癌物之首）.
原文：http://www.cnblogs.com/gzbz/p/5630877.html