如果我们想录制我们自己App后台请求接口的信息，并生成har文件，要怎么做呢？其实很简单，就是通过Charles，让手机的访问请求走这个Charles代理就行了。
步骤如下：
1.打开Charles；
2.手机连接Charles的代理；
3.Charles界面可清空信息、开始录制、结束录制；
左边标记的垃圾桶可以清空信息，右侧标记的录制按钮点击可开始录制/结束录制。
4.切换到开始录制状态；
5.在手机上操作App；
6.结束录制；
7.File->Export Session，选择har格式导出；
8.如想再次查看该har文件，则只需要通过File->Import导入该har即可。
原文：http://www.cnblogs.com/Boohee/p/5770415.html