用图形界面命令打开窗口
在终端输入 gksudo nautilus
打开一个图形窗口 （注意在这个图形窗口下 任何目录下的文件都是可以删除的）
/ect/apt
删除下面的sources.list和备份文件sources.list.save
然乎再进入下一级目录
/ect/apt/sources.list.d
将下面的文件全部删除
到这里一般情况下就可以了
（如果还不行就进入下面的目录删除所有的文件
/var/lib/apt/lists）
然后再进入
更新管理器
选择中国服务器，再加上上面的相关选项 点关闭时提示重新载入就可以了
原文：http://www.cnblogs.com/wbJson/p/6002317.html