1.先将/var/www/html里的所有文件，备份mysql中的网站数据库并下载下来。
备份完成、
2.在进行重建的电脑上做好准备工作后，进入MYSQL创建用户与数据库
3.将bf.bak中的IP全部改为自己的IP
4.将html与bf.bak放入虚拟机。
5.将bf.bka导入进新建好的数据库。
确认以导入成功
6.修改html中的wp-config.php
改为之前在本机创建的数据库名，用户名，密码，本机IP。
7.输入IP进入网页查看。
完成。
原文：http://www.cnblogs.com/jw15327/p/6114876.html