/**
 * 抽象一个Activity托管我们的Fragment
 * @author 白乾涛
 */
public abstract class BaseFragmentActivity extends Activity {
    protected abstract Fragment createFragment();
    @Override
    protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
        super.onCreate(savedInstanceState);
        setContentView(R.layout.activity_single_fragment);
        Fragment fragment = getFragmentManager().findFragmentById(R.id.id_fragment_container);
        if (fragment == null) {
            //为什么要在创建fragment前判断它是否为null？
            //当【Activity】因为屏幕旋转或者因内存不足被系统杀死时，会导致Activity被重新创建，但是这时我们的【fragment】是会被完整保存下来的(系统机制)
            //并且当Activity被重建时，FragmentManager会首先去获取保存下来的fragment队列，重建fragment队列，因此就可以恢复之前的状态了
            //所以这里需要判断fragment是否为null，不为空就表明fragment是已经创建过的，此时不需要(也不能)再创建新的fragment，否则会出现多个fragment重叠现象
            fragment = createFragment();
            //add方法中id的作用：1、告知fm此fragment的位置；2、此后可以通过findFragmentById找到它
            getFragmentManager().beginTransaction().add(R.id.id_fragment_container, fragment).commit();
        }
        //做你需要的其他事情
    }
}
<LinearLayout xmlns:android="http://schemas.android.com/apk/res/android"
    android:layout_width="match_parent"
    android:layout_height="match_parent"
    android:orientation="vertical" >
    <TextView
        android:layout_width="wrap_content"
        android:layout_height="wrap_content"
        android:text="我是标题，我下面是一个用于填充Fragment的容器(FrameLayout)"
        android:textColor="#f00"
        android:textSize="12sp" />
    <!-- 填充Fragment的容器 -->
    <FrameLayout
        android:id="@+id/id_fragment_container"
        android:layout_width="match_parent"
        android:layout_height="match_parent" />
</LinearLayout>

public class MainActivity extends BaseFragmentActivity {
    @Override
    protected Fragment createFragment() {
        return new ListTitleFragment();



//当创建的Fragment 不需要参数时，可以直接new
    }
}
public class ContentActivity extends BaseFragmentActivity {
    @Override
    protected Fragment createFragment() {
        //获取从fragment中传递过来的数据
        String title = getIntent().getStringExtra(ContentFragment.ARGUMENT);
        return ContentFragment.newInstance(title);//当创建的Fragment需要参数(数据)时，最好交给Fragment自己去处理
    }
}

public class ListTitleFragment extends ListFragment {//public class ListFragment  extends Fragment
    /**结果码*/
    public static final int REQUEST_DETAIL = 0x110;
    private List<String> mTitles = Arrays.asList("包青天", "白乾涛", "baiqiantao", "0909082401");
    private int mCurrentPos;
    private ArrayAdapter<String> mAdapter;
    @Override
    public void onViewCreated(View view, Bundle savedInstanceState) {
        super.onViewCreated(view, savedInstanceState);
        setListAdapter(mAdapter = new ArrayAdapter<String>(getActivity(), android.R.layout.simple_list_item_1, mTitles));
    }
    @Override
    public void onListItemClick(ListView l, View v, int position, long id) {
        mCurrentPos = position;
        //可以从Fragment中跳转到其他Activity
        Intent intent = new Intent(getActivity().getApplicationContext(), ContentActivity.class);
        //可以携带数据
        intent.putExtra(ContentFragment.ARGUMENT, mTitles.get(position));
        //并且可以获取反馈
        startActivityForResult(intent, REQUEST_DETAIL);
    }
    @Override
    //获取由此Fragment启动的另一个Activity中的一个ContentFragment结束时，ContentFragment返回的数据(数据结束时返回的)
    public void onActivityResult(int requestCode, int resultCode, Intent data) {
        super.onActivityResult(requestCode, resultCode, data);
        if (requestCode == REQUEST_DETAIL && data != null) {
            String responseEvaluate = data.getStringExtra(ContentFragment.RESPONSE);
            if (TextUtils.isEmpty(responseEvaluate)) responseEvaluate = "你还没有评价";
            mTitles.set(mCurrentPos, mTitles.get(mCurrentPos) + " ___ " + responseEvaluate);
            mAdapter.notifyDataSetChanged();
        } else Toast.makeText(getActivity(), "你还没有评价哦~", Toast.LENGTH_SHORT).show();
    }
}

public class ContentFragment extends Fragment {
    /**构造时传入的值**/
    private String mArgument;
    /**构造时传入的参数**/
    public static final String ARGUMENT = "argument";
    /**当前Fragment返回结果时的返回值对应的Tag*/
    public static final String RESPONSE = "response";
    /**为启动的DialogFragment设置一个Tag，方便以后通过findFragmentByTag(tag)找到此Fragment*/
    public static final String EVALUATE_DIALOG = "evaluate_dialog";
    /**启动另一个Fragment时的请求码*/
    public static final int REQUEST_CODE_EVALUATE = 0X110;
    /**构造时把传入的参数带进来，注意一定要通过Bundle及setArguments传递数据*/
    public static ContentFragment newInstance(String argument) {
        //把所有需要传递的数据都放在Bundle中
        Bundle bundle = new Bundle();
        bundle.putString(ARGUMENT, argument);
        ContentFragment contentFragment = new ContentFragment();
        //通过setArguments把Bundle传递过去
        contentFragment.setArguments(bundle);
        return contentFragment;
    }
    @Override
    public void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
        super.onCreate(savedInstanceState);
        //获取传递过来的数据
        Bundle bundle = getArguments();
        if (bundle != null) mArgument = bundle.getString(ARGUMENT);
    }
    @Override
    public View onCreateView(LayoutInflater inflater, ViewGroup container, Bundle savedInstanceState) {
        TextView tv = new TextView(getActivity());
        tv.setLayoutParams(new ViewGroup.LayoutParams(ViewGroup.LayoutParams.MATCH_PARENT, ViewGroup.LayoutParams.WRAP_CONTENT));
        tv.setText(mArgument);
        //在一个Fragment中启动另一个Fragment
        tv.setOnClickListener(new OnClickListener() {
            @Override
            public void onClick(View v) {
                EvaluateDialog dialog = new EvaluateDialog();
                //注意要设置setTargetFragment，这里的参数表示【此Fragment返回时的目标Fragment】【启动此Fragment时的请求码】
                dialog.setTargetFragment(ContentFragment.this, REQUEST_CODE_EVALUATE);
                dialog.show(getFragmentManager(), EVALUATE_DIALOG);
            }
        });
        return tv;
    }
    @Override
    //当另一个Fragment结束时，接收其返回回来的数据
    public void onActivityResult(int requestCode, int resultCode, Intent data) {
        super.onActivityResult(requestCode, resultCode, data);
        if (requestCode == REQUEST_CODE_EVALUATE && data != null) {
            //根据返回数据的Fragment返回的数据中的Tag，获取返回数据中我们需要的值
            String evaluate = data.getStringExtra(EvaluateDialog.RESPONSE_EVALUATE);
            Toast.makeText(getActivity(), "你的评价为：" + evaluate, Toast.LENGTH_SHORT).show();
            //将获取到的结果返回
            Intent intent = new Intent();
            intent.putExtra(RESPONSE, evaluate);
            getActivity().setResult(ListTitleFragment.REQUEST_DETAIL, intent);//第一个参数代表结果码，在启动者中定义
        }
    }
}