出去是镜像的问题，我用的是外网，所以应该不是镜像的问题，
换用这个：
pod install --verbose --no-repo-update
pod update --verbose --no-repo-update
可以省去 仓库更新版本历史信息的下载更新，确实快了很多。
pod install update没有反应
原文：http://www.cnblogs.com/Jordandan/p/6339604.html
