1.导出数据表
联通
如图所示，右击所要进行导出的表格，选择 Dump SQL File
下面的选项是只导出数据表结构，没有数据
上面的选项包含数据，连同表结构带着数据一同进行导出
2.导入数据表
选择数据库，右击进入，选择 Excute SQL File,自动弹出文件选择的列表，找到想要的文件，进行导入
3.导出数据库
操作方式与导出数据表相似，只是这部分变成了右击数据库来进行操作。
4.导入数据库
严格意义上来讲，导出的数据库文件只是一堆表结构关系，导入数据库文件本质上就是讲这些表导进来，操作方式跟导入数据表完全一致。
首先，新建一个数据库，名称跟想要的数据库名称保持一致
之后就是跟重复导入数据表的操作
在这里面选择你要导入的数据库文件，得到的其实也就是数据库中表的参数和数据。
原文：http://www.cnblogs.com/fireinwater/p/6349313.html