1.新建虚拟机，更改虚拟机位置为E:/VMData/CentOS。
2.自定义硬件：本机4G内存，4核，分配虚拟机20G硬盘，1.2G内存，处理器数量为1，每个处理器核心数量为2，移除打印机，移除错误光驱（如有）。
3.Install CentOS Linux 7，选择语言，等待检查完毕软件依赖，选择安装位置，默认为自动配置分区，点击完成。点击开始安装。
4.设置root密码；创建用户，勾选将此用户作为管理员。之后等待安装完成并重启。
5.修改静态IP，sudo vi /ect/sysconfig/network-scripts/ifcfg-ens33，将最下面onboot修改为yes。重启网络服务service network restart，ip addr查看虚拟机IP。
在CMD中ping该IP，查看是否可以ping通；在虚拟机中ping baidu.com，查看是否可以ping通。
6.若5中两项均可以ping通，开始进行系统更新。
http://mirrors.163.com/.help/centos.html
先备份/etc/yum.repos.d/CentOS-Base.repo
mv /etc/yum.repos.d/CentOS-Base.repo /etc/yum.repos.d/CentOS-Base.repo.backup
下载对应版本repo文件，用xshell远程虚拟机，打开xftp，将repo文件传至默认目录，之后mv至/etc/yum.repos.d（确保已经备份）。
最后yum update，开始更新。
7.允许root远程登录：
vi /etc/ssh/sshd_config
将PermitRootLogin值改yes
service sshd restart重启sshd服务
原文：http://www.cnblogs.com/czar/p/6358473.html