晚上吃晚自做的饭后在客厅看电视，《跑男》消遣时间，算是放松，虽然是被导演剪辑过的，但他们也是把公众想看最能吸引人的部分选出来，给一些能来就不想选择的提供他们想要的。
昨天差点有失控发火了，最后还是忍住，感觉这不能解决问题，对双方都没好处，只是为别人的错误和无能惩罚自己。很多时候很多问题都是沟通信息传递效率低的问题，这在想让别人帮你做事的时候，一种好的解决方法就是尽可能把要做的事简化成可操作的步骤即可，让对方按步骤做就行。
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