1：在root用户下输入su - oracle 切换到oracle用户
2：在oracle用户下输入：sqlplus /nolog
3：进入oracle下：conn /as sysdba
4：停掉数据库oracle: shutdown (启动用startup)
5：然后输入：quit退出
6：停用监听：lsnrctl stop
7：启动监听：lsnrctl start
8：再执行步骤2~4启动数据库：startup
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