方法一：(java习惯，在android不推荐使用）
刚刚开始接触android线程编程的时候，习惯好像java一样，试图用下面的代码解决问题
new Thread( new Runnable() {
public void run() {
myView.invalidate();
}
}).start();
可以实现功能，刷新UI界面。但是这样是不行的，因为它违背了单线程模型：Android UI操作并不是线程安全的并且这些操作必须在UI线程中执行。
方法二：（Thread+Handler)
查阅了文档和apidemo后，发觉常用的方法是利用Handler来实现UI线程的更新的。
Handler来根据接收的消息，处理UI更新。Thread线程发出Handler消息，通知更新UI。
Handler myHandler = new Handler() {
public void handleMessage(Message msg) {
switch (msg.what) {
case TestHandler.GUIUPDATEIDENTIFIER:
myBounceView.invalidate();
break;
}
super.handleMessage(msg);
}
};
class myThread implements Runnable {
public void run() {
while (!Thread.currentThread().isInterrupted()) {
Message message = new Message();
message.what = TestHandler.GUIUPDATEIDENTIFIER;
TestHandler.this.myHandler.sendMessage(message);
try {
Thread.sleep(100);
} catch (InterruptedException e) {
Thread.currentThread().interrupt();
}
}
}
}
以上方法demo看:http://rayleung.javaeye.com/blog/411860
方法三：（java习惯，TimerTask类，不可行）
在Android平台中需要反复按周期执行方法使用Java上自带的TimerTask类，实际上这样做是不行的，这跟Android的线程安全有关！
public class JavaTimer extends Activity {
Timer timer = new Timer();
TimerTask task = new TimerTask(){
public void run() {
setTitle("hear me?");
}
};
public void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
super.onCreate(savedInstanceState);
setContentView(R.layout.main);
timer.schedule(task, 10000);
}
}
方法四：(TimerTask + Handler)
方法三应该通过配合Handler来实现timer功能的！
方法五：( Runnable + Handler.postDelayed(runnable,time) )
在Android里定时更新 UI，通常使用的是 java.util.Timer, java.util.TimerTask, android.os.Handler组合。实际上Handler 自身已经提供了定时的功能。
private Handler handler = new Handler();
private Runnable myRunnable= new Runnable() {
public void run() {
if (run) {
handler.postDelayed(this, 1000);
count++;
}
tvCounter.setText("Count: " + count);
}
};
然后在其他地方调用
handler.post(myRunnable);
handler.post(myRunnable,time);
案例看：http://shaobin0604.javaeye.com/blog/515820
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知识点总结补充：
很多初入Android或Java开发的新手对Thread、Looper、Handler和Message仍然比较迷惑，衍生的有HandlerThread、java.util.concurrent、Task、AsyncTask由于目前市面上的书籍等资料都没有谈到这些问题，今天就这一问题做更系统性的总结。我们创建的Service、Activity以及Broadcast均是一个主线程处理，这里我们可以理解为UI线程。但是在操作一些耗时操作时，比如I/O读写的大文件读写，数据库操作以及网络下载需要很长时间，为了不阻塞用户界面，出现ANR的响应提示窗口，这个时候我们可以考虑使用Thread线程来解决。
对于从事过J2ME开发的程序员来说Thread比较简单，直接匿名创建重写run方法，调用start方法执行即可。或者从Runnable接口继承，但对于Android平台来说UI控件都没有设计成为线程安全类型，所以需要引入一些同步的机制来使其刷新，这点Google在设计Android时倒是参考了下Win32的消息处理机制。
1. 对于线程中的刷新一个View为基类的界面，可以使用postInvalidate()方法在线程中来处理，其中还提供了一些重写方法比如postInvalidate(int left,int top,int right,int bottom) 来刷新一个矩形区域，以及延时执行，比如postInvalidateDelayed(long delayMilliseconds)或postInvalidateDelayed(long delayMilliseconds,int left,int top,int right,int bottom) 方法，其中第一个参数为毫秒
2. 当然推荐的方法是通过一个Handler来处理这些，可以在一个线程的run方法中调用handler对象的 postMessage或sendMessage方法来实现，Android程序内部维护着一个消息队列，会轮训处理这些，如果你是Win32程序员可以很好理解这些消息处理，不过相对于Android来说没有提供 PreTranslateMessage这些干涉内部的方法。
3. Looper又是什么呢? ，其实Android中每一个Thread都跟着一个Looper，Looper可以帮助Thread维护一个消息队列，但是Looper和Handler没有什么关系，我们从开源的代码可以看到Android还提供了一个Thread继承类HanderThread可以帮助我们处理，在HandlerThread对象中可以通过getLooper方法获取一个Looper对象控制句柄，我们可以将其这个Looper对象映射到一个Handler中去来实现一个线程同步机制，Looper对象的执行需要初始化Looper.prepare方法就是昨天我们看到的问题，同时推出时还要释放资源，使用Looper.release方法。
4.Message 在Android是什么呢? 对于Android中Handler可以传递一些内容，通过Bundle对象可以封装String、Integer以及Blob二进制对象，我们通过在线程中使用Handler对象的sendEmptyMessage或sendMessage方法来传递一个Bundle对象到Handler处理器。对于Handler类提供了重写方法handleMessage(Message msg) 来判断，通过msg.what来区分每条信息。将Bundle解包来实现Handler类更新UI线程中的内容实现控件的刷新操作。相关的Handler对象有关消息发送sendXXXX相关方法如下，同时还有postXXXX相关方法，这些和Win32中的道理基本一致，一个为发送后直接返回，一个为处理后才返回 .
5. java.util.concurrent对象分析，对于过去从事Java开发的程序员不会对Concurrent对象感到陌生吧，他是JDK 1.5以后新增的重要特性作为掌上设备，我们不提倡使用该类，考虑到Android为我们已经设计好的Task机制，这里不做过多的赘述，相关原因参考下面的介绍:
6. 在Android中还提供了一种有别于线程的处理方式，就是Task以及AsyncTask，从开源代码中可以看到是针对Concurrent的封装，开发人员可以方便的处理这些异步任务。
摘录自：http://www.android123.com.cn/androidkaifa/422.html
Android之Handler，举例说明如何更新UI,布布扣,bubuko.com
原文：http://www.cnblogs.com/colder/p/3791299.html