三个区的概念：
working tree指工作区
index指暂存区
HEAD指最近的版本库,即最近一次commit之后的版本
diff 操作
git diff：是查看working tree与index file的差别的。
git diff --cached：是查看index file与commit的差别的。
git diff HEAD：是查看working tree和commit的差别的。（你一定没有忘记，HEAD代表的是最近的一次commit的信息）
reset 操作
git reset --mixed：此为默认方式，不带任何参数的git reset，即时这种方式，它回退到某个版本，只保留源码，head和index信息都会被退回
git reset --soft：回退到某个版本，只回退了head的信息，不会恢复到index file一级。如果还要提交，直接commit即可
git reset --hard：彻底回退到某个版本，本地的源码也会变为上一个版本的内容，此命令 慎用！
关于branch
branch不只是针对版本区，如果切换branch，工作区和暂存区，都会发生变化的。所以如果有工作没有commit，则不能执行rebase、checkout等操作。如果一定要执行，则要使用git stash命令把未commit的工作暂时”搁置“，等完成了相关执行，再用git stash pop命令回来继续工作。
原文：http://www.cnblogs.com/JMLiu/p/7240218.html