大致有2种方法
一、在线更新或加载本地
启动Eclipse，在Help菜单中选择install new software,进入后点击add按钮，这里可以选择输入hhtps://dl-ssl.google.com/android/eclipse/在线安装，或者添加已经下载好的ADT文件。
二、离线安装
直接下载一个ADT的安装包，解压缩后，将解压后的plugins和features中的文件复制到Eclipse下对应的文件夹中即可。
Eclipse之安装或更新ADT,布布扣,bubuko.com
原文：http://www.cnblogs.com/xuepeng0521/p/3795645.html