情况一：文档库中还没加入任何文件，也就是执行 “git init” 之后，还没有执行过 “git commit” 。
指令：git rm --cached 文件名
原理：”git rm 文件名“这条指令，Git 会执行两项检查：
1.Git 索引中有没有该文件的内容（刚刚有没有执行过 “git add 文件名” ），如果有，表示这个文件的内容和文档库中的不一样，为了避免遗失数据，Git 会显示提示信息，然后放弃执行。
2. 文件夹中的文件内容是不是和数据库中的一样，如果不一样，Git 同样会显示提示信息，然后放弃执行，以免遗失数据。
如果通过以上的两项检查，Git 会马上删除文件夹中的文件，然后在索引中记录要从文档库中删除该文件。若这时候执行 “git status”则会显示删除信息，最后必须在执行 “git commit” 指令，才会真正从文档库中删除文件（提示：可以从文档库的历史版本中取回该文件）。
“git rm --cached 文件名” 这条指令 表示从此以后不需要在文档库中更新这个文件，也就是这个文件将从 tracked 状态转变成 untracked 状态。
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情况二：文档库中已经有文件了，也就是已经执行过 “git commit” 指令。
指令：git reset HEAD 文件名
原理：删除最新节点而不改变该文件的状态。
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原文：http://www.cnblogs.com/fanqie-006/p/7845489.html