身份的认同，这是一个漫长的过程，你要看见自己的角色扮演，立刻放下是不可能的。但是如果你能彻底认识到你所认同的东西其实不是你，也不是属于你的，或许你能从不断向外抓取、追逐的幻境中清醒过来。记住，要下决心，要有毅力。
我们生来就有真我，真我的状态是爱，喜悦与和平的自然状态。我们知道，真正的爱是无条件的、不求回报的；和平是指内心不以物喜、不以己悲的宁静与从容；喜悦是从内到外的绽放，不需要外界的刺激，也不受边际效应约束。身份自我认同
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