首页 > 其他 > 详细

读书笔记 - 自控力

时间:2018-07-29 10:02:11      阅读:105      评论:0      收藏:0      [点我收藏+]
  1. 意志力实际上是“我要做”, “我不要”, “我想要“协同,让我们变得更好。
  2. 与意志力有关的区域是前额皮质。灰质越多,意志力越强。
  3. 意志力训练:冥想。在脑海中默念”呼“和”吸“,把注意力集中在呼吸上。当走神时,重新集中注意力。至少5分钟。
  4. 降低消费者的信息处理能力,就是分散他们的注意力,能增加他们的购买欲。例如商店的让人分心的音乐,布局等。

读书笔记 - 自控力

原文:https://www.cnblogs.com/allen2333/p/9384319.html

(0)
(0)
   
举报
评论 一句话评论(0
关于我们 - 联系我们 - 留言反馈 - 联系我们:wmxa8@hotmail.com
© 2014 bubuko.com 版权所有
打开技术之扣,分享程序人生!