一、首先运行Xftp5，然后导航栏上面有个小加号，点击进去。
二、接着出现如下界面，在这里填写名称（这个随意填写），主机填写要连接的主机的IP地址，然后协议的话，Linux系统一般选择SFTP协议，端口默认即可。
三、接着输入主机的账号密码。注意这儿不能用root账号（也就是超级管理员账号）登入，否则会出现“SSH服务器拒绝了密码。请再试一次”的错误。
四、点击确定。如此就可以进行两个主机之间文件的传输服务了，包括文件上传，下载等等。
温馨提示：如果出现不能连接到IP地址的情况，如下图所示。有很大的可能是Linux的ssh服务没有开启。解决方法：
1、检查ssh服务是否安装，输入以下命令：
$ ps -e | grep ssh 看到“ssh-agent”和“sshd”，否则表示没有安装服务，或没有开机启动。
2、安装ssh,输入命令：
$ sudo apt-get install openssh-server
3、启动服务，输入命令：
$ /etc/init.d/ssh start。这样解决这个问题了，可以使用Xftp5进行连接了。
原文：https://www.cnblogs.com/xiaoyh/p/9564573.html