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干眼症治疗方法

时间:2019-02-17 20:04:29      阅读:205      评论:0      收藏:0      [点我收藏+]

干眼症治疗方法

一、症状:

? 眼睛干涩,视力模糊,头晕目眩,头疼

二、眼保健操

? 注:根据网上小地雷冬瓜视频总结而成,非常感谢他的分享。

? 视频地址:http://v.youku.com/v_show/id_XNjg0NzM5Mjk2.html

? 1、捏脖子:疏通颈部经络。15-20下

? 2、按摩风池穴:20下

? 位置:技术分享图片

? 3、按摩睛明穴:100下以上

? 位置:

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? 4、攒竹穴:50下,

? 位置:眉头。

? 5、鱼腰穴: 50下,

? 位置:眉毛中间位置:

? 6、丝竹空穴:50下

? 位置:眉尾。

? 7、瞳子髎穴:50下

? 位置:位于眉尾凹陷处。

? 8、太阳穴:50下

? 位置:位于脑袋两侧。

? 9、四白穴:50下。

? 位置:技术分享图片

? 10、按太阳穴轮刮眼眶:60下。

?

? 另附脸部穴位图:

? 技术分享图片

三、调理体质

? 1、体质区分:

? (1)热性体质:

? 症状:舌苔发红或黄,容易上火。

? (2)寒性体质:

? 症状:舌苔发白,四肢怕冷。寒性体质。

? 2、调理体质:

? 吃不同属性的食物调节体质。

? 寒凉性食物属性表:

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? 3、调理体质:

? (1)喝黑米粥。

? (2)每天晚上十一点前睡。

? (3)睡前热水泡脚十五分钟。

四、其他方法

? 可以看下这篇文章(https://www.douban.com/note/695098259/)。

干眼症治疗方法

原文:https://www.cnblogs.com/monty12/p/10392309.html

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