爱今天习惯养成计划
第一阶段
第 1 到第 7 天
每天打开爱今天
只记录一件事
第二阶段
第 8 到第 21 天
简单备注一下记录内容
每天记录不中断
每天就算写一个字也要记录
第三个阶段
第 22 天第 90 天
全天记录（包括睡眠也记录）
每天在规定时间总结当天做的事
习惯养成
结合其它任务管理APP安排自己的时间
每天记录时间并备注
做总结
当日总结
本周总结
本月总结
推荐滴答清单
F4NNIU 2019-02-20
原文：https://www.cnblogs.com/F4NNIU/p/10404877.html