音乐可以渲染出生活的多彩的氛围，听什么样的音乐就会产生什么样的心情，听音乐可以使人开朗，并且丰富生活带给我们欢乐。节假日带家人看看戏、音乐节等
第二，做运动。
运动可以消耗人体内的脂肪和糖类，同时也可以促进人体消化与分泌，当运动完了之后，冲个热水澡，顿时就会觉得舒服得不得了，最好是户外运动，既长眼光还强身健体。比如让孩子练习练习舞蹈，父母跳跳广场舞。
第三，唱歌。
有什么心情唱什么歌，唱歌可以及时的表达自己的想法，还可以为生活增添乐趣，让身旁的朋友们对你眼前一亮。
第四，看书。
读万卷书，行千里路，一个有修养有智慧的人为了丰富生活通常选择看书，书籍是文学者的汗水与智慧的结晶，所以书可以给生活多增加一份乐趣。比如幼儿唐诗三百首，新闻等
第五，养花。
唯有养花，方可修心。养花不重视你养什么花，重视的是你能否养活它，保护好它，你就会体会到生活的乐趣。
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