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《学习之道》第九章习意志力和肌肉不一样

时间:2019-05-10 13:14:27      阅读:102      评论:0      收藏:0      [点我收藏+]

  培养和使用意志力,两方面都要兼顾到。

       肌肉,是只要不断地使用自己的肌肉才能加强和发展它。

       意志力,是有限的。培养的意志力用于那方面,自己要安排好。

  每次只用一件困难的事情,来培养和使用自己的意志力。

       形成习惯后,就不用意志力了,就像生物钟。

《学习之道》第九章习意志力和肌肉不一样

原文:https://www.cnblogs.com/158-186/p/10843805.html

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