其中有5个参数 
第一个是代表分钟 H 表示随机
第二个是代表小时 9-15/4 9点到下午三点期间的每隔4个小时
第三个是代表天 * 任意一天
第四个是代表月份 1-11 表示1到11月份
第五个是代表星期 1-5 表示工作日
没有用到 H 随机的话，不要加括号
H(9-18) 9点到18点 中随机的一个点
eg：
* * * * * 表示任何一个时间段，同一个时间都可能会触发执行。不建议使用
H/30 * * * * 表示每天每隔 30分钟构建一次
H 4-19/3 * * * 表示，一天的凌晨点到下午7点，每隔3个小时构建一次
* * 3-5 * * 表示，每个月的3号，4号，5号 都会被构建，具体时间未知
* * * * 1-5 表示，工作日时会构建，具体时间未知
H/30 8-19/3 1-28 1-11 1-5 表示 在1月到11月中的1号-28号，每个工作日，早晨的8点到下午7点每隔3.5个小时会触发构建
原文：https://www.cnblogs.com/isylar/p/11248684.html