最近又好久没写博客了。
有时候很多想法，一时想起，过段时间又忘了。不记下来觉得挺可惜的。
最近在学思维导图，觉得还是很有用的，自己属于那种想法天马行空的人，但逻辑思维又不强的。二级缓存不够。好吧，还是不要给自己贴标签，做限制。
用思维导图来记下想法，梳理想法还是很好的。今天学到了用思维导图记笔记，觉得很实用。明天是用思维导图总结一本书，这算是把书读薄，然后再读厚的过程吧。嗯，要好好学习一下，也要实践。
最近突然意识到年龄已经，ε=(´ο｀*)))唉，突然有点小焦虑，但落实到行动上又还是继续老样子，自我安慰说是善始善终，突然停下来还是很不舒服。这就是习惯的力量吧。总之尽快结束，然后把习惯用在好的方面吧。
仔细想想，为啥会想坚持某些花费时间但又没什么用的习惯上呢，可能这些习惯可以让大脑做简单的不用思考的事情吧。大脑或者说人真是一直追求短暂的快乐啊。或者说人都喜欢简单的事情。大脑习惯休息，你看，各种习惯其实也是把一些复杂的事情流程化，结构化，然后让你不经过大脑就会去做。嗯，大脑还真是懒啊。可能从深层次上说，人可能也是遵循着一些基本原则，或者说法则。比如尽量花费少的能量去获得最好的东西。不过人之所以比别的动物高级，可能是更懂得计划，规划，制定目标，延迟满足，然后获得更大更好的能量或者条件。
说到延迟满足，有时候自己总是想，我要一直延迟，延迟到什么时候才算是个头啊。其实这也算延迟满足的一种障碍吧。可以制定一个目标，可以是个小目标，然后实现了就可以满足自己一下，而不是全部都是即时满足，或者想到什么就是什么，或者朝令夕改，一时的想法情绪就影响了计划的执行。当然不能说计划制定了就不能修改，起码不能胡乱随便修改。延迟满足的延迟时间，就想延迟满足一开始讲的那个实验一样。15分钟，15分钟后就能得到两个棉花糖。有的故事里说是两个小时。那这个延迟时间就是两个小时。所以目标达成的时间其实就是延迟满足的时间。延迟时间跟目标达成时获得的奖励有关吧。如果觉得值得就去做。嗯，还可以运用习惯的力量来实现目标。
有些明知道很好的事情为什么迟迟不想开始，或者就是想拖延呢，而一些坏习惯，浪费时间的习惯却总是不由自主的就想去做？
大脑是不是本能就想偷懒，不想花费能量去记住新的东西，只想不经过大脑的去玩？细想玩游戏或者看小说大脑貌似也在动，也在工作呀。看来不是简单的懒能概括的。
玩游戏也是通过一系列操作，然后获得一个分数，一个级别，但其实极光单词这样的工具也差不多是让你通过一些操作就完成了记单词的过程。为啥就想玩游戏不想打开极光单词呢？
游戏没有具体的强制目标，它会让你自己定个目标，比如达到多少级，嗯，也不是，它就是让你打败其他人，变得更厉害，然后被动的让你制定目标，也不是制定目标，而是让你去主动达成目标。
还有它的画面更好，更有趣味性，其实极光单词的也还好了，然后它的奖励更及时吧。极光单词你记了多少单词，并不能马上就打败谁，不过好像也有类似的比拼吧。
还有就是沉没成本，你玩了一段时间就觉得现在不玩了，是不是有点亏啊什么的，拿什么善始善终的借口来搪塞自己。这种真的就是借口，沉没的成本已经沉没，没必要去可惜，它本来就对你没什么好处，你干嘛要去坚持呢，坚持的越久损失的就越大，损失的就越多。
有些事情明知道对自己好，为啥拖着不做呢
这还是要靠《掌控习惯》里说的四种习惯的过程分类里入手：提示、渴求、反应、奖励。让提示显而易见，让好习惯有吸引力，让行动易于实施，让奖励更诱人。
有些事情到了那个时间点，到了那个地方就是要立刻马上去做，不问缘由，不找接口，立即开始，不要去想做或者不做，而是下意识就去做，不拖一秒钟，一毫秒钟。
只要坚持了好的习惯，做了好的习惯。养成了好的习惯。你走过的路，都算数。你也会越来越好，越来越成为自己想成为的样子。当蓦然回首时，也不会后悔时光虚度，反而因为时光荏苒，一些坚持做的好习惯会慢慢成为自己成功的勋章。
吸引力法则，这周六晚上好好想想定下来。
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