1.加载“VMware Tool”安装文件
在VMware菜单栏上选择 虚拟机->安装 VMware Tools，点击ubuntu左侧列表里的DVD图标，就会出现VMware Tools的安装文件VMwareTools-10.1.6-5214329.tar.gz：
2. 拷贝并解压VMwareTools-10.1.6-5214329.tar.gz
复制VMwareTools-10.1.6-5214329.tar.gz文件到本地目录，如home文件夹，并解压:
解压出来可以看到有一个vmware-install.pl的文件，这个文件就是安装VMware Tools的脚本文件：
3. 通过终端安装VMware Tools
打开终端（命令行），进入到vmware-install.pl文件所在的目录下（或直接在当前文件夹下右键打开终端），运行命令：sudo perl vmware-install.pl
之后就会出现很多条提示信息，有（no）的输入Y，其他的可以直接按回车略过，N个提示信息之后，就会自动安装VMware Tools：
5. 调整虚拟机窗口大小
设置完之后ubuntu窗口就正常了：
如果还是不正常，就重启一下虚拟机
原文：https://www.cnblogs.com/manmanchanglu/p/11986233.html