rz，sz是便是Linux/Unix同Windows进行ZModem文件传输的命令行工具，windows端需要支持ZModem的telnet/ssh客户端（比如SecureCRT）
运行命令rz、sz要比FTP容易很多，而且服务器不需要另开FTP服务即可完成（不然需要通过ftp服务器在windows和linux之间进行文件传输）
sz：将选定的文件发送（send）到本地机器
rz：运行该命令会弹出一个文件选择窗口，从本地选择文件上传到服务器(receive)
注意：该方法的传输速度比较慢，推荐使用中小文件的传输。
运行命令rz，即是接收文件，xshell就会弹出文件选择对话框，选好文件之后关闭对话框，文件就会上传到linux里的当前目录。如果要上传文件，直接用鼠标点住文件往X-shell里面一拖即是
运行命令 sz file 就是发文件到windows上（保存的目录是可以配置） 比ftp命令方便多了，而且服务器不用再开FTP服务了
sz中的s意为send（发送），告诉客户端，我（服务器）要发送文件 send to cilent，就等同于客户端在下载。
rz中的r意为received（接收），告诉客户端，我（服务器）要接收文件 received by cilent，就等同于客户端在上传。
https://www.west.cn/docs/53266.html
Linux scp 命令用于 Linux 之间复制文件和目录。
scp 是 secure copy 的缩写, scp 是 linux 系统下基于 ssh 登陆进行安全的远程文件拷贝命令。
原文：https://www.cnblogs.com/wooluwalker/p/12460200.html