备份：
mysqldump -u用户名 -p密码 数据库名称 > 保存的路径
还原：
? 1）登录数据库
? 2）创建数据库
? 3）使用数据库
? 4）执行文件：source 文件路径
备份：
? 单击选中所要备份的数据库，右键选择备份/导出->备份数据库，转储到SQL...，然后在Export to框中选择要保存的路径，点击导出，导出成功后点击完成即可。
还原：
? 首先创建一个数据库，然后选中创建的数据库右键选择导入->执行SQL脚本，然后在文件执行框中选择之前备份出来的数据库的路径，点击执行，执行成功后点击关闭即可。
数据库的备份其实就是把SQL语句备份出来。还原的时候其实就是把这些SQL语句再重新执行一遍而已。
原文：https://www.cnblogs.com/jiajun107/p/12900681.html