windows键盘：ctrl + alt + del，
Mac 键盘：command+alt+esc，正常退出是 command+q
选中你要退出的程序，然后点击右下角的 Force Quit 即可。
打开 Activity Monitor，可以查看每个进程的资源使用情况，如果想关闭某个进程，可以选中后，点击左上角的 X 图标
或者也可以点击右上角的苹果图片中的 Force Quit，也可强制退出程序。
原文：https://www.cnblogs.com/ryanzheng/p/12910813.html