使用 VMWare 虚拟机，虚拟机启动后，会在虚拟机目录下建立一个与虚拟内存大小相同的 .vmem文件
这个文件主要是将虚拟机内存的内容映射到磁盘，以支持在虚拟机的暂停等功能。但关闭也是支持暂停功能的，平时还不这么频繁读写磁盘。
Win10系统下:
C:\ProgramData\VMware\VMware Workstation\settings.ini
在其中加上一行：
mainMem.useNamedFile = "FALSE"
注意：默认是没有权限修改这个文件的，需要在属性中添加当前用户写入权限。另外不是安装目录，是ProgramData目录。
修改特定虚拟机目录下的vmx文件，在其中加上一行：
mainMem.useNamedFile = "FALSE"
网上到处都是对特定虚拟机禁用vmem文件,找到对所有虚拟机都管用的方法相对不容易些,所以记录到这里
原文：https://www.cnblogs.com/cash/p/13065921.html