这是因为密码需要填写的不是真实密码，而是授权码
网页登陆QQ邮箱，选择设置—账户—POP3/IMAP/SMTP/Exchange/CardDAV/CalDAV服务—开启IMAP/SMTP服务(需要使用绑定邮箱的手机号发送一条短信进行开启配置，之后会有一个授权码)——电子邮件地址填写邮箱地址，密码填写授权码即可
MacOS添加QQ邮箱 显示无法验证账户名或密码
原文：https://www.cnblogs.com/zhouj850/p/13218348.html
