<?php    
date_default_timezone_set(‘Asia/Shanghai‘);    
$hour=date("H");    
if($hour>0 && $hour<6) echo "天还没亮，夜猫子，要注意身体哦！";    
else if($hour>6 && $hour<12) echo "上午好！";    
else if($hour>12 && $hour<14) echo "中午好！午休时间哦，朋友一定是不习惯午睡的吧？！";    
else if($hour>14 && $hour<16) echo "下午茶的时间到了，休息一下吧！";    
else if($hour>16 && $hour<18) echo "经常对着电脑不好，快去锻炼吧！";    
else if($hour>18 && $hour<23) echo "吃完饭多陪陪家人吧！";    
else echo "很晚了哦，注意休息呀！";    
    
?>