一、备份数据库
1.选中要备份的数据库
2.右键——>任务——>备份
3.更改要保存备份的位置，填写备份的名称 XXX.bak
4.只保留刚刚修改后的地址
5.点击“确定”，等待备份，结束。
二、还原数据库
1.数据库右键——>还原数据库
2.选择“设备”——>“添加”，找到要还原的数据库备份
3.点击“确定”
4.数据库不能改名解决方法
属性——>选项——>状态——>限制访问——>改为SINGLE_USER
改名后再改回MULTI_USER
原文：https://www.cnblogs.com/chris12138/p/13924208.html