注意：可以关闭iMessage通知，以避免分心。
在Mac上注销iMessage
1.打开macOS消息应用程序。您可以按Command +空格键进行搜索或在Applications文件夹中找到它。
2.单击顶部菜单栏中的消息，然后选择首选项。
3.单击“ iMessage”。
4.要在Mac上暂时禁用iMessage，请执行以下操作：取消选中启用此帐户复选框。
5.要在Mac上完全停止使用iMessage：单击注销并确认。
在Mac上关闭iMessage通知
如果不希望在Mac上受到消息通知的干扰，可以启用“请勿打扰”，这将切断所有应用程序的通知。或者，您可以按照以下步骤关闭“消息”应用程序的所有通知。
1.单击左上方的苹果标，然后选择“系统偏好设置”。
2.点击通知。
3.选择消息，然后关闭“允许来自消息的通知”。
注意：可以将其静音或阻止通知。
这是注销Mac上的iMessage的最佳方法。也可以从Apple ID中完全删除Mac，这也会使iMessage退出。
原文：https://blog.51cto.com/15118280/2659945