重装Mac OS
在搭载 Apple 芯片的 Mac 上
选取苹果菜单 >“关机”，按住电源按钮直至看到“正在载入启动选项”，选择“选项”，点按“继续”，然后按照屏幕指示进行操作。
在搭载 Intel 芯片的 Mac 上
选取苹果菜单 >“重新启动”，然后立即按住以下其中一个组合键（视您想执行的操作而定）直至看到旋转的地球出现：
安装与您电脑兼容的 macOS 最新版本：按住 Option-Command-R。
重新安装您电脑原始版本的 macOS（包括可用的更新）：按住 Shift-Option-Command-R。
重新安装储存在您电脑内建恢复磁盘中的 macOS 版本：按住 Command-R。
重装其它操作系统
长按option键，开机，直到出现“选择安装盘”界面，才能松开option键，然后选择预先弄好的安装盘或USB。
原文：https://www.cnblogs.com/live41/p/14773621.html