1、打开虚拟机VMware Workstation，启动Ubuntu系统，菜单栏 - 虚拟机 - 安装VMware Tools，不启动Ubuntu系统是无法点击“安装VMware Tools”选项的，如下图：
2、会发现虚拟机设备下多了VMware Tools这一项，点击它，其里面有一个VMwareTools…tar.gz文件：
3、接下来我们把VMwareTools…tar.gz文件提取到某个目录下（随便）
4、提取完成后会发现桌面的myfile里面多了一个vmware-tools-distrib文件夹，这个正是我们待会安装需要用到的
5、捷键Ctrl+Alt+T，启动命令框，然后切换到root用户（切换命令为：sudo su，回车然后会提示你输入当前登录用户的密码，输入成功后即可进入root用户）：
6、然后我们以root用户进入到刚刚提取到的vmware-tools-distrib文件夹下，然后输入命令：./vmware-install.pl，然后回车
7、面的操作后就开始安装VMware Tools了，根据其提示输入yes/no，直到出现Enjoy, –the VMware team如下图，就表示安装成功了，然后手动重启虚拟机
8、重启虚拟机后我们发现菜单栏 - 虚拟机 - 安装VMware Tools变成了“重新安装”字眼，这也表明VMware Tools已经安装成功了
原文：https://www.cnblogs.com/weiyangchen/p/14815767.html