一、下载Ubuntu16.04镜像
下载地址：阿里云镜像
注：ubuntu-16.04.6-desktop-i386.iso表示32位的镜像
ubuntu-16.04.7-desktop-amd64.iso表示64位的镜像
二、VirtualBox创建镜像
1、新键镜像
2、设置所创建的镜像路径
3、为虚拟机环境配置运行内存（可根据个人情况进行设置）
4、创建虚拟硬盘
5、配置虚拟硬盘文件类型
6、设置为动态分配存储空间以便后期调节虚拟机存储空间
7、设置虚拟机存储空间大小（根据个人情况调节）
8、创建完成
三、加载Ubuntu16.04
1、设置镜像
2、加载ubuntu16.04光盘
3、确认选择盘片，点击ok
4、启动虚拟机
四、安装Ubuntu
1、选择语言，并点击安装Ubuntu
2、选择第一个，快速安装Ubuntu，点击继续。
3、选择第一个并点击现在安装。
4、之后直接选择继续即可。
5、设置账号密码。
6、等待安装即可。
7、安装完毕。
五、为虚拟机配置一些实用的东西
1、安装增强功能，方便文件的传输以及共享粘贴板。步骤如下：
重启虚拟机后即可使用拖拽文件传输以及共享粘贴板。
2、配置虚拟机网络（选择桥接模式）
3、配置USB接口通信，选择USB3.0，并新键一个新的筛选器。否则会识别不出3.0的usb接口。
如下图所示出现无效设置，提示说需要安装VirtualBox的扩展包
下载地址：扩展增强包（需要下载与之相对应版本的扩展增强包）
选择“全局设定”
原文：https://www.cnblogs.com/gftz-hww/p/14855348.html