对于番茄，个人感觉已经分分合合不知道多少次，从第一次听米老师讲到番茄的惊喜与暗合，到慢慢開始使用坚持，放弃，认为繁琐不是必需到还是用一用吧，说不定有奇效，这样一波多折的下来，到如今对番茄的使用開始有了自己新的认识。那么，ＷＨＹ　番茄？

１：由于你管不住自己

         你能够控制自己開始学习（尽管前奏可能有些长），也能够控制何时结束（说不定就由于扣扣响了一下），但实实在在的你不能控制自己的歇息时间。使用番茄久了，就发现番茄真正精髓的部分不在那２５分钟，而恰恰相反，却在那短短的歇息５分钟。假设没有番茄，尽管心理预期的学习歇息时间也就是三五分钟，可是真正下来往往在十分钟往上。５分钟的警钟帮你关注自己的歇息时间，及时回来。

２：由于你非常可能“一鼓作气，再而衰，三而竭”

         对于自己没有热情的事情，番茄能够强制自己学习，可是对于自己充满热情的事情，非常多人就选择放弃番茄――“不是必需，由于我差点儿不用歇息，我充满干劲的一鼓作气把她做完了”。确实有这种情况，可是番茄真正精髓的确有用中间歇息的５分钟帮助你保持热情。让你对接下来的番茄充满渴望，就像是“极小值”――以你所拥有的时间和精力所能做到的最少的事情。给自己留有余地，这样才有热情继续面对。

３：由于你可能不知道自己究竟做了什么

         满满的一天，漫漫的一天，到最后准备入眠，自己这一天究竟做了些什么，究竟收获了些什么，你不会要流水账的从脑子里过一遍吧（你记忆力真好，什么都没忘。）。用番茄记录一天的学习生活，充实，还能够更好的认识自己分析自己改变自己。番茄记录，满满的都是爱啊。

以上均为个人使用番茄心得，可能比較偏颇，可能不够准确，可是就像一千个人眼中有一千个哈姆雷特，每一个人眼中也都有自己的番茄，慢慢開始用心的使用番茄，总会有惊喜。