贵广高铁真的开通了，我票都买了
上次静坐效果较差
虽然也坐了近50分钟，但还是有退转之心
后来又看了高老师的书，像我现在这样，就像是卡在了初禅的中间，上不去了，
信心不做，高老师说的对，应该从头修起，这样才能真正产生制心一处的力量。
否则可能一直这样停步不前，或者非常缓慢，偶尔有点进步又不可持续，啥东西
都要讲究科学的，讲究循序渐进，科学训练，有些基础的东西不扎实，约过了，暂时
看似乎进步挺快的，但时间长了问题就来了，在向更高层次进步的时候就会碰到诸多的
障碍，所以下定决心踏踏实实按照老师说的进行从头开始训练，一步一个脚印吧。
量变才能质变，没有量变哪来的质变。质变是在量变积累后自然而然的事情。谁都不例外
老老实实的修才对。
原文：http://www.cnblogs.com/stepit/p/4184658.html