编程时，如果背景色是白色，则编程久了眼睛就会酸痛，建议把软件的背景色设置为豆沙绿，这样有利于保护眼睛的视力。背景色的各个参数如下：
色调：85
饱和度：123
亮度：205
如图（1）所示：
图（1）背景色设置为：豆沙绿
1）在VS2010里设置背景颜色。
点击VS2010工具栏上的【工具】--》【选项】---》【环境】/ 字体和颜色 ---》项背景色 ---》【自定义】---》再在弹出的颜色对话框中，输入色调：85，饱和度123，亮度205。如图（2）所示：
图（2）设置VS2010的背景色
2）在Eclipse3.7里设置背景颜色
点击Eclipse3.7工具栏上的【Window】---》【Preference】----》【General】/ Editors --》【Text Editors】---》在【Appearance color options】里选择“Background color”,去掉“System Default”前面的√，点击【Color】设置背景色的各个参数：输入色调：85，饱和度123，亮度205。如图（3）所示：
图(2) 设置Eclipse3.7的背景色
原文：http://blog.csdn.net/sanqima/article/details/42965137
