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视力减退,3招改善你的”马虎眼“

时间:2015-02-04 21:49:35      阅读:336      评论:0      收藏:0      [点我收藏+]

自从Computer的出现,极大的改变了人们的生活习惯,作为新一代的90后码农,眼睛可是越来越不好使了,近视度数越来越High ~~~

今天从网易云课堂学到几招保护视力,缓解视力疲劳的中医疗法,大家可以试一试,应该还是比较有作用的。


1:  沿眉棱骨走向,向外按揉,每次32下
       治疗方法:上眼眶,从内到外。
2:沿下眼眶向外按揉,也是每次32下。
      治疗方法:外眼角,点揉太阳穴32次。
3:颈后部:风池穴,也就是颈部后端。
     治疗方法:按住风池穴,向后慢慢仰头,增加刺激效果,最后维持3~5分钟。

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视力减退,3招改善你的”马虎眼“

原文:http://blog.csdn.net/u013050857/article/details/43493115

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